Ultra Estrada Real feita, semana de recuperação vencida de maneira mais suave que o esperado. Hoje, domingo, encerra-se um ciclo e inicia-se outro: o foco total em Comrades.

Tenho menos de dois meses até a largada em Durban e, verdade seja dita, os gráficos de treino do ano mostram claramente uma quantidade de altos e baixos que mais se assemelham a um eletrocardiograma.

De toda forma, nesses últimos 4 meses acabei fazendo duas ultras de verdade (50K e 88K) e uma, em treino, de 45K. Caprichei na intensidade até quebrar, tive que refazer os planos incluindo uma espécie de “tapering inverso” para me preparar para a estrada real, mudei minha alimentação radicalmente e, de forma geral, posso dizer que experimentei mais do que a sanidade recomendaria.

Intensidade é pouco para descrever esses primeiros 120 dias do ano! Mas sabe de uma coisa?

Apesar de um pouco cansado nas pernas enquanto…