Para quem não acompanhou via Facebook, a coluna do Rodrigo João está rolando solta lá no blog Pulso.

Em resumo: juntamente com o Nato e com o punhado de insanos mais altruistas que a maioria de nós, ele está cruzando quase 1.700km da África do Sul de bike, de Cape Town até Pietermaritzburg, durante 10 dias, largando na Comrades no dia 11.

Esse desafio – o Unogwaja Challenge – já aconteceu antes e, no ano passado, subi vídeos diários com uma espécie de documentário que eles fizeram de toda a jornada. Uma coisa posso garantir: foi inspirador.

Acredito que os vídeos comecem a sair já já, mesmo porque a largada oficial deles foi hoje cedo. Mas, enquanto isso, vale acessar o blog Pulso para ler as impressões do Rodrigo em primeira mão.

O link é fácil: http://oglobo.globo.com/blogs/pulso/ . Claro: há mais posts lá do que os do Unogwaja – mas…

A Comrades tem algumas ferramentas bem interessantes para que amigos e familiares acompanhem, em tempo real, o status dos corredores. Claro: ninguém espera que quem quer que seja fique colado à tela por quase 12 horas seguidas – mas é sempre bom poder conferir de vez em quando.

Esse ano, uma app para iPhone e Android também passou a integrar o “mix”, o que deve ajudar bastante. De maneira geral, as opções são:

1) No próprio site da Comrades, claro. É possível ver o progresso geolocalizado, criar uma lista de favoritos para acompanhar e assim por diante. O link é www.comrades.com

2) Pelo Facebook dos corredores – pelo menos dos que conectarem sua conta ao chip. No meu caso, basta que meus amigos sigam ao meu perfil e eles me encontrarão por lá, com status sendo atualizado dinamicamente.

3) Pela app. Nesse caso, busquem por “Ultimate Sport Service Live” na…

A cada dia que passa, segurar a ansiedade vai ficando mais difícil.

No Whatsapp, um grupo de quase 100 corredores brasileiros já troca mensagens insandecidamente, combinando encontros no aeroporto, saídas por Durban, comemorações. Paces esperados são “negociados”, dicas de treinamento para essa fase final passadas, insights de quem tem a experiência de mais de 10 medalhas conquistadas ao longo dos últimos anos, compartilhados.

Aliás, essa reta final define bem a Comrades pelo seu próprio nome: camaradagem. Seja na Maratona de SP no domingo passado ou nesse grupo do Whatsapp, todos parecem extremamente ansiosos por se ajudar, por apoiar os que estarão indo pela primeira vez ou tranquilizar os que estão com aquelas dúvidas normais sobre performance. E esse talvez seja o principal ponto forte não apenas desse esporte que escolhemos, como também dessa prova específica: é como se todos os inscritos se sentissem embaixadores, assumindo a responsabilidade plena de informar…

Correr uma ultra como Comrades é difícil? E fazer isso por 43 vezes?

Pois é: recebi do Nato Amaral uma foto com alguns dos maiores heróis da rainha das ultras. Nem preciso falar nada: dá uma olhada na imagem abaixo:

Na sexta-feira à noite, todo o plano dessa reta final até Comrades mudou.

De repente, a possibilidade de correr a Maratona de SP – algo completamente fora do mapa – virou verdade.

Recapitulando: o plano para essas próximas duas semanas era fazer 75 e 85km, respectivamente, de maneira mais espaçada para evitar sobrecarga e mantendo uma intensidade levemente mais alta.

OK: fazer 42K não é exatamente cumprir essa planilha. Mas tudo bem: planilhas não são ou devem ser bíblias e mudar, de vez em quando, faz bem.

Hoje, às 6:30 da manhã, estava lá no Ibirapuera com um grupo forte de Comradeiros: David, Leandro Carvalho, Zilma, Farnese, Dirceu Tirado etc. Todos na mesma “vibe”: aproveitar a prova como último longão e cruzar Sampa coletando um rastro de endorfina colaborativa.

Às 7:30, largamos. Não vou falar pelos meus colegas, alguns dos quais que voaram a velocidades insanamente quenianas – mas posso…

O Nato Amaral enviou essa carta a todos os inscritos em Comrades. Como alguns não receberam, republico por aqui no blog. 

No mínimo, vale para deixarmos o sangue ainda mais quente de ansiedade!!!

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São Paulo, 15 de maio de 2015.

Olá Comrades do Brasil!

Este é o mais longo e importante email que envio a vocês. Recomendo que vocês não apenas leiam mas também imprimam, pois tenho vários recados e dicas muito úteis.

Foram meses de treinamento, muita dedicação, treinos longos, subidas sem fim, bolhas, dores e a sensação de que todos nós estamos muito bem preparados. E de fato estamos!

Faltam poucos dias para nosso grande desafio, hora de colocar em prática tudo o que treinamos e, principalmente, tudo o que sonhamos! É hora de materializar, transformando um grande sonho em uma realidade que mudará nossas vidas para sempre.

Planeje a viagem, relacionem o que precisa levar para…

Na medida em que Comrades vai chegando perto, a energia no ar começa a ficar palpável. De repente, a Web fica inundada de ansiedades, dúvidas se avolumam no peito dos corredores, vouchers chegando por todo o mundo transformam expectativa em pura espera.

Um dos símbolos dessa prova é o Unogwaja – um desafio em que pouco mais de uma dezena de ciclistas rodam 1.677km em 10 dias, indo de Cape Town até a largada de Comrades, e depois largam na rainha das ultras para mais 89km.

No caminho, eles arrecadam mais de 1 milhão de Rands (ou R$ 250 mil) para caridade em um continente que precisa de cada centavo.

Acompanhei cada dia da jornada deles no ano passado e estava lá na Casa de Comrades em Pietermaritzburg, por pura coincidência, quando chegaram. Foi absolutamente incrível. Em 2014, havia um brasileiro no grupo: Nato Amaral, o embaixador de Comrades aqui…

Nos últimos dias, a organização de Comrades divulgou uma mudança no percurso oficial desse ano, acrescentando exatos 877 metros e transformando a prova deste ano em uma das mais longas da história das up-runs, somando 87,72km.

877 metros pode não parecer muito, ok. Mas acredite: para uma prova de quase 90 corrida em asfalto e com a primeira metade sendo quase toda em subida, é.

E piora um pouco: esse acréscimo ocorre em Pinetown, ainda na primeira metade, logo depois dos primeiros 20km de prova.

Quer mais? Há um novo ponto de corte inserido no km 17, na base de Cowies Hill, eliminando todos os que não tiverem passado por lá em menos de 2h40.

E tem mais uma ainda: apesar do acréscimo na distância, o principal ponto de corte na “metade extraoficial” da prova (em Drummond) continua o mesmo: 6h.

OK: para quem vai correr para uma Bill Rowan…

Mais de 10 horinhas em pouco menos de 20 minutos. Para quem quiser “sentir” um pouco mais o percurso de subida de Comrades, vale conferir esse vídeo: