Não foi uma semana exatamente fácil: a semana da Indomit São Paulo foi, do ponto de vista de planilha de treino, o oposto do tradicional: ela abriu caminho não para um descanso, mas sim para uma escalada no volume. Ou seja: ao invés de tirar o pé na semana seguinte, acabei somando mais 10km no volume total, que recebeu outros 10km nessa última semana. 

Faz parte do modelo de treino que estou utilizando para os 140K e que falo mais amanhã. Ainda assim, não preciso dizer que terminei o domingo muito, mas muito cansado por tanto acúmulo. 

Pelo menos o dia ontem foi fechada com uma versão política de uma final de campeonato e que acabou eliminando qualquer tipo de dor que ocupava a mente por conta das expectativas e comemorações – mas isso é papo para outro blog :-)